Cara Menghadapi Kritik Dengan Baik

Cara Menghadapi Kritik Dengan Baik – “Apa warna bajumu, kelihatannya seperti ini.” – Ah, bagian presentasimu ini sepertinya tidak jelas.

Saat mendengar kalimat-kalimat sederhana tersebut, mungkin sebagian orang menganggapnya hal yang sederhana, namun bagi sebagian lagi mungkin akan membuat mereka terjaga berhari-hari memikirkannya. Benar, ada yang senang melontarkan komentar-komentar yang menghina, tapi ada juga yang bilang, mari kita tingkatkan kritiknya.

Cara Menghadapi Kritik Dengan Baik

Cara Menghadapi Kritik Dengan Baik

Beberapa orang mungkin menganggap kritik sebagai sesuatu yang negatif karena menunjukkan kelemahan atau kelemahan seseorang. Faktanya, kebanyakan orang salah mengartikan kritik sebagai kebencian atau penghinaan. Akibatnya, kritik dianggap sebagai ancaman atau serangan. Bukannya mendengarkannya, dia langsung marah dan berpikir.

Menanggapi Komentar Dan Kritik: Etika Komunikasi Di Media Sosial

Terlalu banyak mendengarkan dan berpikir bisa membuatmu terlihat tidak pada tempatnya, lho. Anda takut untuk memulai sesuatu karena Anda selalu khawatir dengan apa yang akan dipikirkan orang dan apa yang akan dipikirkan orang lain. Ada kalanya bersikap pasif diperlukan, terutama jika pengaruhnya membatasi pertumbuhan Anda.

Namun, tidaklah bijaksana untuk mengabaikan apa yang orang katakan sampai Anda benar-benar menutup telinga. Mendengarkan apa yang orang lain katakan bukanlah hal yang buruk, terutama jika itu berisi kritik yang membangun.

Nah berikut beberapa tips agar diri tetap tenang dan tenang saat mendengar kritikan orang lain. Ayo, kendalikan emosimu~

Kalau soal menerima kritik, tips pertama bisa dibilang yang paling sulit. Yang terpenting adalah mengendalikan diri agar emosi tidak meledak. Pahami bahwa kritik bukanlah sebuah serangan. Merujuk pada ilmu psikologi saat ini, jangan berasumsi bahwa orang selalu mempunyai niat buruk dan sengaja mencari celah dalam kesalahan Anda. Berbahaya mengambil kesimpulan seperti itu, apalagi jika Anda tidak mendengarkan dengan cermat.

Mengapa Korban Diam? Mengatasi Isolasi Sosial Dan Mencegah Bullying

Tidak perlu bereaksi cepat. Daripada bersikap reaktif, cobalah merespons ketika menerima kritik. Daripada bereaksi atau mengabaikan, cobalah untuk mengatakan hal yang paling negatif tentang Anda atau orang yang mengkritik Anda.

Kedua kalimat ini hanyalah contoh kecil. Anda dapat menggunakan ekspresi berbeda untuk mengurangi ketidaknyamanan emosional akibat kritik. Dan Anda juga punya waktu untuk mencerna komentar tersebut dan memilih tanggapan yang paling tepat. Selain itu, Anda bisa menarik napas dalam-dalam untuk menenangkan diri.

2. Jangan emosi dengan meminta klarifikasi. Pendekatan ini juga memudahkan untuk memahami apa yang dikatakan orang lain

Cara Menghadapi Kritik Dengan Baik

Mendengar kritik, ada risiko terbawa emosi hingga berujung pada perilaku berlebihan. Faktanya, banyak orang bertindak tidak rasional ketika mendengar kritik. Apalagi jika kritik tersebut bertentangan dengan pandangan pribadinya.

Menghargai Pandangan Berbeda: Etika Dalam Debat Di Media Sosial

Setidaknya setelah mendengarkan dan menjawab kalimat sebaliknya, mintalah klarifikasi. Yang terpenting adalah bersikap objektif agar Anda dan kritikus tidak saling menuduh dan salah paham. Ajukan pertanyaan dan klarifikasi apa yang dikatakan kritikus untuk mempersempit poin utama kritiknya. Bisakah Anda “menunjukkan bagian mana yang salah dan bagian mana yang perlu diperbaiki?” Anda dapat mengajukan pertanyaan seperti

3. Ringkas dan ulangi semua kritik yang dilontarkan orang lain, kemudian diskusikan faktanya untuk menilai sejauh mana kritik tersebut berlaku.

Selain mendengarkan, ingatlah poin-poin utama ulasan tersebut. Ulangi dan diskusikan dengannya, niscaya Anda akan bisa membedakan mana yang fakta dan mana yang spekulasi. Ucapkan dengan sopan dan jaga agar percakapan tetap nyaman untuk menghindari diskusi yang hanya fokus pada keluhan.

Mengutip dari psikologi hari ini, cobalah melihat sudut pandang lain agar tidak terjebak pada sudut pandang Anda sendiri. Jalin hubungan yang kuat dengan pengulas untuk bertukar umpan balik.

Cara Mengatasi Karyawan Yang Tidak Produktif

4. Jika kritik tersebut tulus, gunakanlah sebagai sarana perbaikan diri. Kritik terkadang menyakitkan, namun dapat dipandang sebagai sesuatu yang membangun

Jika kritik itu benar, terimalah kebenarannya. Hindari mengorbankan reputasi atau ego Anda. Sadarilah bahwa Anda mungkin memiliki kekurangan dan ketidaksempurnaan. Ya, Anda tidak harus menjadi orang yang sempurna.

Cobalah untuk berani menerima kritik, meskipun itu menyakitkan. Gunakan kritik sebagai cara untuk memperbaiki diri dengan mengembangkan keterampilan atau mengubah perilaku buruk. Dengan begitu, Anda bisa mengubah kritik menjadi sesuatu yang membangun untuk pertumbuhan pribadi. Tunggu saja kritiknya sampai Anda menilai diri sendiri terlalu buruk. Meskipun Anda mengakuinya, Anda harus belajar bersikap baik kepada diri sendiri.

Cara Menghadapi Kritik Dengan Baik

5. Jangan biarkan kritik berakhir tanpa tindakan nyata. Tunjukkan bahwa Anda bersedia belajar dari kelemahan Anda dan terus berkembang

Sindografis: Cara Menghindari Konflik Sesama Rekan Di Tempat Kerja

Saat Anda berada pada tahap menerima kritik dan mengetahui di mana kesalahan Anda, sebaiknya Anda menunjukkan perubahan positif dalam pekerjaan Anda. Jika perlu, mintalah saran dari pengulas untuk perubahan positif yang dapat Anda lakukan. Siapa tahu dia punya pengalaman yang sama dengan Anda dan akhirnya memutuskan untuk memperbaiki diri. Kritik yang membangun penting karena memungkinkan Anda meningkatkan keterampilan dan kemampuan Anda.

Kecenderungan lain dalam menerima kritik adalah mencari alasan. Pendekatan ini terkadang digunakan untuk membenarkan tindakan yang salah, atau bahkan langsung menyangkalnya. Faktanya, pendekatan ini justru kontraproduktif. Sebab, seseorang tidak belajar memahami suatu kesalahan, melainkan mengabaikannya. Selain tidak mencari alasan, hindari mengabaikan kekurangan orang lain karena hanya akan memperburuk keadaan.

Jika masih sulit menerima dan memahami maksud kritik tersebut, mintalah waktu untuk memikirkannya. Biarkan kritikus mengetahui bahwa Anda memahaminya dan berterima kasih kepada mereka karena telah terbuka terhadap Anda. Pendekatan ini jauh lebih cerdas dibandingkan mencari alasan untuk menangkis kritik.

Sekalipun kritik tersebut benar, sering kali kritik tersebut tetap menimbulkan dampak emosional yang tidak menyenangkan. Setelah memberi diri Anda istirahat, bermeditasilah jika perasaan Anda tidak kunjung membaik. Teknik ini membantu menjadi tenang dan damai. Meditasi juga dapat membantu Anda menjadi lebih sadar akan pemicu emosional yang menyebabkan ketidaknyamanan. Akhirnya, Anda akan bisa mengulas dengan lebih jelas.

10 Cara Menghadapi Orang Yang Suka Mengkritik Dan Menjatuhkan, Jangan Takut!

Ada kalanya Anda setuju dengan kritik tersebut, namun tidak menyukai cara kritik tersebut diungkapkan. Bagi Anda, tidak sopan mengkritiknya, meskipun dia tidak bermaksud menyakiti Anda. Jadi, Anda perlu menurunkan ekspektasi Anda terhadap orang lain. Ini tidak berarti Anda memaafkan perilaku buruknya, tetapi pahamilah bahwa beberapa orang kehilangan kemampuan berkomunikasi saat berinteraksi dengan orang lain.

Anda tidak ingin menetapkan standar yang tidak dapat dipenuhi oleh orang lain. Biarkan dia belajar dan bekerja. Anda adalah satu-satunya pihak yang bisa memerintah. Jadi, saat Anda dikritik, fokuslah pada diri sendiri, bukan?

Berikut 8 cara menerima kritik dengan pikiran tenang dan jernih. Ingat, mengabaikan sepenuhnya apa yang orang lain katakan menunjukkan hati yang keras ketika menerima kritik. Anda memiliki hak untuk membuat dan mengambil keputusan dalam hidup. Namun, bukan berarti Anda harus mengabaikan kritikan dari orang lain, justru hal tersebut baik untuk pertumbuhan pribadi, artikel ini membahas tentang pentingnya kritik di tempat kerja, cara menerima kritikan dengan baik, dan contoh cara menyikapi kritikan.

Cara Menghadapi Kritik Dengan Baik

Perlu ditegaskan bahwa kritik yang sebaiknya diberikan di tempat kerja adalah kritik yang membangun atau kritik yang membangun. Kritik ini juga merupakan bentuk opini.

Jauhi 6 Tipe Orang Ini! [toxic]

Sebenarnya pertanyaan tersebut mungkin terkesan janggal, namun kritik di tempat kerja dapat membantu Anda membangun karier yang lebih baik.

Meski terkadang sulit mendengar kritik setelah Anda merasa sudah melakukan yang terbaik, percayalah bahwa kritik akan membantu Anda berbuat lebih baik.

Misalnya, Anda pernah menghadapi kritik yang sama selama beberapa bulan, sehingga Anda bisa mengevaluasi cara dan cara kerja yang kurang efektif serta apa saja yang perlu diubah agar lebih efektif.

Menerima kritik di tempat kerja sering kali membuat kita bersikap defensif. Namun, Anda bisa mengubah sikap ini dengan mengubah pola pikir Anda.

Simak, Ini 7 Cara Menghindari Dampak Buruk Dalam Mengelola Keluhan!

Jika kritik tersebut bersifat membangun, Anda bisa lebih berpikiran terbuka dan mencoba memahami kritik tersebut.

Lihat kritik sebagai sarana untuk meningkatkan dan mencapai kinerja puncak.

Misalnya, jika Anda menutupi wajah, jangan menyilangkan tangan dan mengambil napas cepat secara teratur untuk mengurangi tingkat stres.

Cara Menghadapi Kritik Dengan Baik

Setelah Anda mempelajari cara menangani kritik di tempat kerja, Anda mungkin bingung harus berkata apa jika dihadapkan pada kritik tersebut.

5 Tips Menghadapi Kodingan Error

Misalnya, Anda menerima kritik melalui pesan teks, baik itu email maupun pesan instan. Di bawah ini adalah contoh tanggapan yang dapat Anda kirimkan.

Demikian pembahasan tentang bagaimana menerima kritik di tempat kerja. Jangan khawatir karena kritik yang membangun akan meningkatkan kinerja Anda di kemudian hari.

Selain artikel ini, masih ada informasi lebih lanjut mengenai tips di tempat kerja yang bisa Anda baca di blog.

Berbagai artikel akan membantu Anda dalam menghadapi berbagai kendala dan situasi di kantor, baik dari manajer maupun rekan kerja, istilah kritik pasti sudah tidak asing lagi di telinga Anda, namun apakah Anda siap menerima kritik? Setiap orang, tidak ada orang lain, yang benar-benar menerima atau menerima kritik.

Inka Noor Aulia

Anda akan dikritik setidaknya sekali dalam hidup Anda. Untuk aspek pekerjaan yang dimilikinya, watak atau sikapnya, dan sebagainya. Termasuk penulis yang bisa dikritik oleh pembaca.

Sekilas kritik ini tampak seperti hal buruk yang harus dihindari. Apalagi jika Anda belum siap mental menerima kritik. Namun, penting untuk menerima kritik. Apalagi bagi mereka yang aktif menghasilkan karya berkualitas.

Dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), kritik diartikan sebagai kritik atau tanggapan atau ulasan, kadang-kadang menggambarkan dan mempertimbangkan baik buruknya suatu karya, pendapat, dan lain-lain.

Cara Menghadapi Kritik Dengan Baik

, dikutip dari Critique of Libertarian Education karya Freire Hoyrule adalah penilaian atau evaluasi terhadap suatu tugas atau kegiatan dengan tujuan mengidentifikasi kemungkinan kekuatan, kelemahan, atau perbaikan.

Perlindungan Anak Dan Pendidikan Seksual: Mempersiapkan Anak Untuk Menyadari Hak-hak Dan Mengatasi Pelecehan

Kritik secara umum dipahami sebagai penilaian negatif terhadap hasil karya seseorang. Karena adanya kelemahan, cacat dan sejenisnya pada hasil pekerjaan itu. Seseorang yang cukup pintar dalam mengkritik, bukan sekedar menghakimi secara negatif.

Namun, alasan penilaian negatif tersebut adalah sebagai berikut. Kontribusi atau rekomendasi kemudian diberikan untuk mengatasi kekurangan ini. Jadi terimalah kritik dengan baik

Artikel Terkait

Leave a Comment